Der Gesundheitszirkel

Dank eines innovativen Konzeptes wird jedem Nutzer ein personalisiertes Training geboten, das ihn dabei unterstützt, definierte Ziele in kurzer Zeit zu erreichen. Der Gesundheitzirkel enthält alle Eigenschaften, die für eine optimale Muskelaktivierung benötigt werden.
Die neue Zirkeltrainingsmethode ist darauf ausgelegt, dem Benutzer Verständnis für die Trainingseinheit zu geben, um das Training und die Trainingsziele bestmöglich erreichen zu können. Die Übungen, die Trainingsbelastung mit entsprechenden Ruheverhältnis sowie das Tempo, werden bei jedem Nutzer vordefiniert und in das personalisierte Programm integriert.

Transparentes Training

EINFACH
Ein persönliches Armband als Ihr digitaler Assistent mit individuell erstelltem Trainingsplan und Abgleich mit eigenem Trainingsverlauf.
Unsere Geräte bieten individuell einstellbare Wiederstände sowie eine automatische Sitzanpassung.
SICHER
Orthopädisch korrekt eingestellte Geräte durch qualifiziertes Fachpersonal.
Sichtbare Puls und Herzfrequenz an den Geräten zur Überwachung. Bewegungsradius und Tempo wird vom Gerät vorgegeben und sichtbar dargestellt.
SCHNELL UND EFFIZIENT
Das Ganzkörpertraining inklusive Herzkreislauftraining erfolgt in 35 Minuten. Der Trainingsplan wird regel-mäßig angepasst.
Die Belastungsdauer liegt pro Kraftgerät bei 60 Sekunden mit 30 Sekunden Pause und Ergometer bzw. Stepper bei 4 Minuten mit 30 Sekunden Pause.

Probetraining

Wir machen eine kleine Anamnese (Gesundheitsfragebogen) zusammen mit Ihnen. Daraufhin werden die Geräte durch Sie ausprobiert und durch uns auf Sie eingestellt.
Danach folgt eine kleine Trainingsrunde mit Ihrem anschließendem Feedback zu den Geräten und die Leistungspräsentation.